En este video, Jess te tiene su smoothie favorito para después de hacer ejercicio. Rico, fresco y lleno de proteína sin grasa.
Y si quieres algo más fresco para esta temporada de calor... ¿Qué tal un helado hecho a base de plátano?: https://www.youtube.com/watch?v=Xn_tW...
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Ingredientes:
1/4 aguacate
1/2 plátano congelado
1 cucharada de cacao en polvo
2 cucharadas de semillas de hemp
1 dátil
1 taza de leche de almendras hecha en casa
1 cucharada de cacao nibs (opcional)
1/4 cucharadita extracto de menta ó hierbabuena ó 10 hojas de menta ó hierbabuena fresca
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Fotografía, producción y edición: Diego González de la Torre, invent.PLAY
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Smoothie proteínico post workout de chocomenta | Eat Green Eat Bean aguacate mexico | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 17 Apr 2015 |
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